MASÁŽE – sportovní a relaxační

Masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům v historii lidstva. Je možné ji využít k upevnění fyzického i psychického zdraví, k posílení organizmu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze.

Pravidelné masáže povzbuzují krevní oběh, zklidňují nervový systém a posilují svaly. Podporují trávení, vytvářejí tak trvalou duševní a tělesnou pohodu. Stabilizují a povzbuzují vnitřní orgány prostřednictvím jejich reflexních zón na povrchu těla. Uvolněné svaly se zbavují toxických látek. Vnitřní orgány jsou stimulovány k lepší funkci, k absorpci nutričních a výživných látek. Důsledkem masáže je relaxace svalstva, zlepšení krevního oběhu a práce lymfatického systému, posílení imunitního systému. Masáže zpomalují stárnutí pleti, především tvorbu vrásek a zlepšují výživu pokožky.

MASÁŽE - lymfatické - manuální

Mízní (lymfatický) systém je životně důležitou součástí imunitního systému.

Pravidelnou manuální lymfodrenáží můžeme být úspěšní v boji proti celulitidě, při formování postavy, redukci váhy, regeneraci sportovců a pracujících s vysokým zatížením dolních končetin. Díky ní se daří minimalizovat otoky.

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je druh jemné hmatové techniky, která podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin- toxických látek. Napomáhá tak regeneraci organismu. Je vhodná i jako preventivní ošetření u osob vystavených dlouhému sezení či stání. Pomáhá rychlejší regeneraci nejen po fyzické zátěži, při vrcholovém i rekreačním sportu.

Aby byl výsledek znatelný, je nutné lymfodrenáže provádět opakovaně.

Pro detoxikaci organismu je vhodné asi jednou měsíčně - preventivně. Při otocích je vhodné 2 x týdně (celkem 10 krát) a pak už jen jednou měsíčně.

Manuální lymfodrenáže se využívá: